Sebbene l’Alto Adige si confermi tra le regioni più attive d’Italia con oltre l’80% dei giovani adulti che pratica almeno 150 minuti di attività fisica settimanale, il 17% della popolazione tra i 18 e i 34 anni risulta completamente inattivo. È quanto emerge dallo studio ‘Look4Sport’ condotto dalla Libera Università di Bolzano e coordinato dal professor Attilio Carraro, che ha analizzato un campione di 400 residenti.
La sedentarietà colpisce in prevalenza gli over 27 e gli abitanti dei centri con meno di 15.000 abitanti, con una media complessiva di quasi cinque ore al giorno trascorse seduti. Secondo i ricercatori, a frenare i giovani sono soprattutto barriere di natura personale – come la scarsa fiducia nelle proprie capacità, la percezione di mancanza di tempo e la difficoltà a cambiare abitudini – che aumentano di quattro volte il rischio di inattività permanente.
Sul fronte delle nuove soluzioni, il gruppo di ricerca ha pubblicato anche la rassegna ‘AI in motion’, valutando l’impiego dell’intelligenza artificiale (chatbot, app e avatar) per incentivare lo sport. Per gli studiosi dell’ateneo altoatesino, l’Ia non rappresenta una soluzione risolutiva autonoma ma un efficace strumento di supporto integrativo all’interno di modelli ibridi, in cui la programmazione dell’esercizio e il contatto umano restano affidati ai professionisti del settore.